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降火菜谱,降火菜谱大集合

编辑:小豹子/2018-05-18 16:52

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夏天吃什么菜降火?夏季降火菜谱有凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)哪些?夏季降火菜谱都怎么做呢?
夏季气温高、湿气重,很容易中暑。到底夏天吃什么菜降火比较好呢?当然是吃苦味菜咯!苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等,具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效,可通过这些作用,让你的机体达到平衡,安度夏日。

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    夏季降火菜谱,夏季喝茶也降火

    降火茶:

    菊花茶:可以抗辐射,是接触电子污染的办公室一族应必备的一种茶。因为茶中的白菊具有去毒的作用,对体内积存的有害化学物和放射性物质有低抗、排除的功效。 (夏季降火菜谱,菊花茶肯定是帮手)
    艾蒿茶:出现浮肿尤其是脸部浮肿,会影响你工作的状态。在浮肿的日子里,坚持喝艾蒿茶,它有利尿解毒的功效,是消肿的佳品。特别提示:长期减肥体重没有明显下降的人们,不妨试喝一喝。
    普洱茶:普洱茶中的儿茶素具有润肠、降血脂、血糖,抗老化的功效,同时它还能抵御游离基流动、抗氧化、抗流感病毒、排毒养颜。
    绿茶:是清热除烦,消食化积,利小便的排毒卫士。茶叶富含一种生物性物质——茶多酚,具有解毒作用。茶多酚作为一种天然抗氧化剂,可清除体内自由基,对于保健强身和延缓衰老卓有成效

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